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🎉🎉🎉da isse, die 6 🤩ich freu mich!!! wird wahrscheinlich nur erstmal ein kurzer Besuch werden, aber immerhin...
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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2850 kcal
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지방: 99.72g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 278.38g.
아침 식사: Äpfel, Alnatura Leinsamen , Alnatura Weizenkleie, Netto Knusper Müsli, Landfein Magermilch Joghurt . 점심 식사: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Olivenöl, Zucchini, Hühnerbrühe, Al Amier Couscous. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Regenbogenforelle (Gezüchtet), Rosewein, Lillet Lillet Blanc. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Haribo Goldbären Mini, Leckerrom Leichte Vielfalt, Edeka Eiweißbrot, Lidl Salatgurke. 더보기
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3213 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 9 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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