2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1779 kcal
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지방: 128.52g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 77.63g.
아침 식사: Milfina Butter , Keto Brötchen, Königshofer Bratwurst. 점심 식사: Butter, Frischkäse, Penny Markt Gouda Gerieben , Brokkoli, REWE Zwiebel, Rote Paprika, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. 저녁 식사: Eismann Zwiebel-Sahne-Hähnchenpfanne, Leerdammer Leger, Butter, Blumenkohl. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Schlagsahne, Pflaumenkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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