2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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2048 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 207.55g.
아침 식사: K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Imkerhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Zwiebeln, Zimbo Mett, Roggenbrötchen, Radieschen, Kaffee. 저녁 식사: Gemischter Salat, Zeus Zaziki, Dönerteller. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Bitburger Premium Pils, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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