2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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2941 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 134.08g | 탄수화물: 465.43g.
아침 식사: Crema di Nocciole, Pavesi Pavesini, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. 점심 식사: Ravioli con Salsa di Pomodoro, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 저녁 식사: Esselunga Edamame, Uramaki Salmone Avocado. 간식/기타: Carote, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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