2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
|
1024 kcal
|
지방: 33.57g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лазовский Кефир 1%. 점심 식사: Кофе, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Лазовский Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 저녁 식사: Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный. 간식/기타: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Halls Colors, Яшкино Конфеты Нильс, Финик. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|