2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1907 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 148.24g | 탄수화물: 156.73g.
아침 식사: 原來是洋蔥 蒜燒原湯雞胸肉, 香蕉. 점심 식사: 蛋白, 板腱牛排, 羽衣甘藍, 白飯. 저녁 식사: 肌情煮義 高蛋白水餃, 紅燒肉, 蒸蛋. 간식/기타: 高雄空廚 帕瑪森起司麵包. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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