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ainda falta muito pra chegar ao objetivo, mas com força e determinacao chegamos la. #desistirjamais.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1444 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 105.66g | 탄수화물: 109.78g.
점심 식사: Peito de Frango, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. 저녁 식사: Presunto Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. 더보기
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