MattRide님의 저널, 2014년 03월 10일

Can't believe - was able to last 15 hours of not eating and drinking !
It has been a while since I do 2:5 (2 days ON fasting, 5 days OFF).
Slimmer me is just around the corner ..LOL

다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 10일:
347 kcal 지방: 6.49g | 단백질: 5.59g | 탄수화물: 67.83g.   아침 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), Coffee, Clover Honey, Water, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce. 더보기
1778 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 책상 업무 - 10 시간. 더보기

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댓글 
The 5:2 is one of the only challenges I have successfully completed. I need to start that up soon. I hope you enjoy great results.  
2014년 03월 10일 작성이: ChicaLean

     
 

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