|
fix surplus semingguan ini😔,lgi bnyk pikiran, stres meningkat, asam lambung ikutan meningkat😰🙈🙊 nafsu makan juga meningkat
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
|
1995 kcal
|
지방: 67.09g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 260.50g.
아침 식사: Risoles, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Indomaret Pisang Ambon. 점심 식사: Acar Mentimun Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Goreng, NutriSari Lemon Tea, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 간식/기타: Taro Potato Barbeque, Es Teler. 더보기
|
|