2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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2497 kcal
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지방: 82.94g | 단백질: 153.60g | 탄수화물: 276.81g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. 저녁 식사: Chicken Gyro Sandwich, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Michelina's Chicken Fried Rice. 간식/기타: Coffee with Cream, Coffee with Cream. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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