|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
|
3340 kcal
|
지방: 167.68g | 단백질: 195.49g | 탄수화물: 272.70g.
아침 식사: Schullo Oats, Asda Semi-Skimmed Milk, Груша, Guiness Cheese. 점심 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Marshalls Spaghetti, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо. 저녁 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Королевская Ватрушка, Godiva 90% Cocoa chocolate, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Груша, Рис Отварной, Longley Farm Fat Free Natural Cottage Cheese, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Орехи Кешью, Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Клубника, Asda Semi-Skimmed Milk, Guiness Cheese, Орехи Кешью, Nature's Heart Pumpkin Seeds, Pret A Manger Flat White (Regular), Bounce Peanut Protein Ball. 더보기
|
|