2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1140 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 111.35g.
아침 식사: Strawberries, Dole Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blue Diamond Almond Breeze Original. 점심 식사: Strawberries, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). 저녁 식사: Potato French Fries, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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