2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1027 kcal
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지방: 11.97g | 단백질: 19.98g | 탄수화물: 219.00g.
아침 식사: Naturale Granola Cereais e Frutas, Mamão Formosa, Laranjas, Cenouras, Couve Manteiga Crua. 점심 식사: Canela, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates. 저녁 식사: Banana Nanica, Naturale Granola Cereais e Frutas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Naturale Granola Cereais e Frutas, Melão. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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