2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1618 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 240.27g.
아침 식사: Morangos, Abacate, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, AdeS Leite de Soja Zero. 점심 식사: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Coamo Creme Vegetal, Banana, Marilan Mini Maizena, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Visconti Torrada Integral, Peras, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface, Kitano Curry, Tomates. 저녁 식사: Alface, Limão, Tomates, Pêra Portuguesa. 간식/기타: Ameixas, Banana Caturra, AdeS Leite de Soja Zero. 더보기
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안정된 체중
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