|
Обед: 3 тарелки, 350ккал)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
|
1709 kcal
|
지방: 57.16g | 단백질: 91.87g | 탄수화물: 205.57g.
아침 식사: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Philadelphia Сыр Филадельфия, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 점심 식사: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Джем Клубничный, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 간식/기타: Конфета, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. 더보기
|
|