2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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947 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 81.17g.
아침 식사: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. 점심 식사: Красные Помидоры, Don Kreveton Котлеты Рыбные из Трески с Палтусом, Гречка Отварная. 간식/기타: Merci Шоколадные Конфеты. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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