2014년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 10일:
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1235 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 32.28g | 탄수화물: 150.15g.
점심 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Шампанское, МарС Марс, Рафаэлло Рафаэлло, Пирожное Заварное, Роллы, Чай с Молоком. 더보기
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2168 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 9 시간 20 분, 휴식 - 10 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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