2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1401 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 168.59g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Real Сырники Классические, Чай. 점심 식사: Шоколад, Ашан Сухари из Хлеба, Холодец. 저녁 식사: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Чай, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Добрый Сок Томатный. 간식/기타: Пятерочка Сахар, Чай. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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