2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1895 kcal
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지방: 72.10g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 246.96g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Sultaninen, DM Bio Chiasamen, Apfelsinen, Banane, Äpfel, Seeberger Mandeln, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Hafervoll Flapjack Kakao Haselnuss, Banane, Getrocknete Kürbiskerne, Edeka Deutsches Corned Beef , Gekochtes Ei, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Pellkartoffeln, Brokkoli, Kühne Gewürzgurken. 간식/기타: Seeberger Cashewkerne, DM Bio Agavendicksaft, Galiamelone, DM Bio Agavendicksaft, Galiamelone. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Du hast so viel geschafft, beeindruckend! Weiter hin Kraft, Glück und Gesundheit
2021년 03월 22일 작성이: Teigen99
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Dankeschön!
Aber gerade hakt es:(
2021년 03월 23일 작성이: natroli1
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