2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1027 kcal
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지방: 56.72g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 85.01g.
아침 식사: Puddis Roma Pudding Vanille, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Baresa Geschwärzte Oliven, Eridanous Cremiger Hirtenkäse, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g). 저녁 식사: Freshona Bio Apfelmus, Président Creme de Brie, Bergader Bavaria Blu Protein , Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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