2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1595 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 143.72g | 탄수화물: 142.65g.
아침 식사: Denner Skyr Nature, Syrup, Latte Coffee, Blévita Milchreis & Zimt. 점심 식사: Fruit, Migros Cottage Cheese Nature, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Latte Coffee, Denner Magerquark. 간식/기타: Latte Coffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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