2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
|
1590 kcal
|
지방: 47.76g | 단백질: 104.93g | 탄수화물: 183.08g.
아침 식사: Ризык Лепёшка Узбекская, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сахар, Сырники. 점심 식사: Помидоры, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Heinz Соус Цезарь, Куриное Филе, Delicados Тортилья. 저녁 식사: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники, Печень куриная, Картофельное Пюре. 간식/기타: Ризык Лепёшка Узбекская, Бразильские Орехи, King Манго Сушёное. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|