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zayaaaaaaaaaa
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2021년 03월 19일
zayaaaaaaaaaa님의 저널, 2021년 03월 19일
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Хотя бы до первых двух циферок в виде 55 дошла :))
55.9 kg
지금까지 감소한:
7.1 kg
.
남은양:
5.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 03월 19일:
124 kcal
지방: 1.66g | 단백질: 11.80g | 탄수화물: 15.61g.
아침 식사:
Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки.
점심 식사:
Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое.
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1567 kcal
운동:
Разминка - 15 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간, Зарядка - 5 분, 7 - 8 분.
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주 0.4 kg 감소하기
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