zayaaaaaaaaaa님의 저널, 2021년 03월 19일

Хотя бы до первых двух циферок в виде 55 дошла :))
55.9 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
124 kcal 지방: 1.66g | 단백질: 11.80g | 탄수화물: 15.61g.   아침 식사: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 점심 식사: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое. 더보기
1567 kcal 운동: Разминка - 15 분, 휴식 - 15 시간   32 분, 숙면 - 8 시간, Зарядка - 5 분, 7 - 8 분. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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