2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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928 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 109.53g.
아침 식사: Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Лаваш, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Пицца ПП, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Лаваш. 저녁 식사: Куриная Грудка с Овощами, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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