2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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2853 kcal
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지방: 93.61g | 단백질: 201.11g | 탄수화물: 303.89g.
아침 식사: Banana, Bocatti Lomo Horneado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado. 점심 식사: Papa, Batata, Calabaza, Brócoli, Tomates, Zucchini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bocatti Jamón Natural Cocido, Barraza Muzzarella, Bimbo Prepizza. 간식/기타: Uvas Pasas, Alfajor de Maicena, Banana, Nueces, Ser Yogurt Bebible Frutilla. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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