2014년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 10일:
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1278 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 108.22g | 탄수화물: 159.23g.
아침 식사: Raspberries , Oats , Super U fromage blanc 0%, Maple Syrup . 점심 식사: Parmesan Cheese (Shredded), Green String Beans, Asparagus, Broccoli, Light Cream, Bacon, Egg Yolk, Spaghetti. 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Bean Sprouts, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Tuna. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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