2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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839 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 21.57g.
점심 식사: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Куриная Отбивная в Сыре. 간식/기타: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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