2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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849 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 27.38g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Ham Sandwich with Spread. 간식/기타: Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Fruit Salad. 더보기
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안정된 체중
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