2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1476 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 107.43g | 탄수화물: 147.60g.
점심 식사: 杏仁, 煮熟的三文魚, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸, 金針菇. 저녁 식사: 生活良好 薄燒仙貝, 萬歲牌 無調味杏仁果, 紫番薯, 芹菜, 家樂福 十穀米. 간식/기타: 蘋果醋, 綠茶, 黑咖啡, 美白產品. 더보기
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안정된 체중
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