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One day at a time. Grilled shrimp and salad for lunch. Going out for dinner and live jazz music (yay!) so I'm perusing the menu in advance.
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 9일:
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799 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 4.80g.
아침 식사: Butter, Pork Steak or Cutlet, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Large Cooked Shrimp Tail-off (3 oz), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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