2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1296 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 176.49g.
아침 식사: Aldi Blütenhonig Cremig, Aldi Maelkebotte, Goldähren Volles Korn Dunkel. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Lidl Weizenmischbrot. 저녁 식사: Aldi Frische Hähnchenschenkel , Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kühne Gartenkräuter Dressing, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kartoffelauflauf. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Softies, Trader Joe's Jelly Beans, Trader Joe's Jelly Beans, Trader Joe's Jelly Beans. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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