2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1515 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 152.30g.
아침 식사: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Ветчина . 점심 식사: Snickers Snickers с Миндалем, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Яблоко, Мария Печенье. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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