2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
966 kcal
|
지방: 44.69g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 93.37g.
아침 식사: Ярче Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Красная Фасоль (Консервированная), Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Яшкино Печенье Сахарное "Райский День с Сахаром", Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зеленый Чай, Быстроном Котлета Аппетитная, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. 간식/기타: Рафаэлло Рафаэлло Малина. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|