2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1919 kcal
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지방: 157.55g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 18.74g.
아침 식사: Fresh Pork Sausage, Salami, Egg, Butter, Heavy Cream, Cheddar Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pork Meatballs. 점심 식사: Lard , Cooked Mackerel, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Chicken. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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