2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1107 kcal
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지방: 28.85g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 176.68g.
아침 식사: Miel, Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Leche de Almendras, Kiwi, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Café Espresso. 점심 식사: REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. 저녁 식사: Sopa de Verduras, DM Bio Maiswaffeln. 간식/기타: Banano. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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