2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1854 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 128.32g | 탄수화물: 220.38g.
아침 식사: Tomates, Oeuf Dur, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 점심 식사: Grand Frais Dattes Medjoul, Amandes, Radis, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Fenouil Cuit, Pomme de Terre. 저녁 식사: Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Markal Lentilles Corail Cuites, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Poireaux, Saint Azay Jambon Cru Italien. 간식/기타: La Vie Claire Yaourt Nature au Lait de Brebis , Jambon, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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