gak ada yang mudah tapi kalo mao berusaha pasti ada jalan. Bismillah 55 kg
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1184 kcal
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지방: 26.26g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 182.94g.
아침 식사: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Ikan Patin. 점심 식사: Talas, Pisang, Talas, Pisang, Garam, Cuka, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. 저녁 식사: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tempe Orek. 간식/기타: Aice Mochi Durian, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Aice Mochi Kacang Merah, Pepaya. 더보기
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