2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
2173 kcal
|
지방: 102.15g | 단백질: 86.14g | 탄수화물: 224.75g.
아침 식사: Лента Мультизлаковый Сэндвич с Моцареллой и Ветчиной. 점심 식사: SPAR Котлета Рыбная, Рис Вареный, Суп-Пюре из Шпината, Салат Витаминный. 저녁 식사: Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, ВкусВилл Запеканка 8%, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Пельмени, Schogetten Шоколад. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|