2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1578 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 165.50g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Baker House Торт Тирамису. 점심 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Яичный Белок, Козий Сыр (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный. 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Viola Сыр Плавленный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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