2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1332 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 149.98g.
아침 식사: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Pågen Gott och Gräddat. 점심 식사: Findus Pasta Kyckling. 저녁 식사: Kokt Ägg, Cocktailtomater, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Ruccola, Arla Keso Mini, Bulgur (Kokt), Morötter, Röd Paprika, Sallad. 간식/기타: Lätta Mini 28%, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Falu Råg Rut. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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