gooodsoul님의 저널, 2021년 03월 18일

Завтрак: домашний творог с половиной банана. Сладкий фрукт только до обеда

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
753 kcal 지방: 37.66g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 72.64g.   아침 식사: Сметана 20%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Творог 9%, Банан. 점심 식사: Nina Farina Тараллини Классические, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기

18명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
А почему?😅 
2021년 03월 18일 작성이: hamstersasha
Так не отложатся на попу))) 
2021년 03월 18일 작성이: Gulzada13
Стоит ли открыть людям секрет, что конфета в 9 утра и в 9 вечера-та же самая конфета, с теми же калориями, которые точно также усвоятся?😂 
2021년 03월 18일 작성이: hamstersasha
У меня такой же был завтрак 👍 
2021년 03월 18일 작성이: roseico
У меня овсянка с бананом и миндалем 
2021년 03월 18일 작성이: муродови
Фотка есть в профиле 
2021년 03월 18일 작성이: муродови
@hamstersasha , нет не стоит пусть верят что от времени суток в этом плане что-то зависит  
2021년 03월 18일 작성이: Leonora Rrr
Дело не в этом 😂 вечером сорваться на сладкое легче, ну у меня так, поэтому проще совсем отказаться. У каждого свои методы 
2021년 03월 18일 작성이: gooodsoul
Такие все умные зависит не зависит вы кто доктора наук что ли так же усваивается ни так же, кругом все доктора говорят что метаболизм в первой половине дня выше чем вечером и соответственно калории уходят в энергию пока вы работаете или чем то заняты, а тут вы два вдруг появились и оказывается все вокруг всю жизнь свою ошибались, чтобы мы без вас двоих умников делали бы 
2021년 03월 18일 작성이: Elenochka19862805
так мир не стоит на месте! и наука тоже! постоянно проходят различные исследования в этой области. читали бы больше современных научных статей и перестали бы бояться запаха сладостей по вечерам! 
2021년 03월 18일 작성이: stepashka89
Девушка, Вы совершенно не правы😂 почитайте последние научные исследования, а потом уже что-то говорите 
2021년 03월 18일 작성이: hamstersasha
на попу отложатся лишние калории, а не сладкий фрукт вечером или конфета перед сном 
2021년 03월 18일 작성이: zhanin77
Ну и дебаты. Я солидарна с последним коментом) 
2021년 03월 18일 작성이: Alisya88
Обалдеть. Как не зайду в комменты постоянно срач. Последнее время контингент сильно поменялся. Что с вами девушки? Сладкого охота, поэтому такие злые? Все взрослые люди, прекратите устраивать 'страну советов' без просьбы! Кому нужен совет-спросит прямо. У нас общая цель тут, а вы готовы глотки перегрызть друг другу. Я по этой причине сама перестала выставлять фото у себя в ленте, столько знаек. Организму плевать когда вы едите, ночь тоже длинная, и для этого нужны калории. Я сама лично похудела на 16 кг, поедая на ночь и зефир и вафли и макароны. Расслабьтесь и отстаньте от других. Начнете следить за собой -времени на других не останется 
2021년 03월 18일 작성이: julia.user12345
Автор, а вам приятного аппетита! У нас с вами одинаковый завтра☺️👍 
2021년 03월 18일 작성이: julia.user12345
@julia.user12345 спасибо и вам приятного аппетита! 🤗 
2021년 03월 19일 작성이: gooodsoul
Блин вы здесь все включки больные, мне вобще пофиг я сладкое не ем не тянет, мне повезло, продолжайте дальше разглагольствовать умники и умницы а я понаблюдаю за вами бедолаги 
2021년 03월 19일 작성이: Elenochka19862805

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gooodsoul님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유