2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
1622 kcal
|
지방: 110.88g | 단백질: 120.54g | 탄수화물: 50.43g.
점심 식사: Muscletech Nitrotech, Alpukat, Telur Dadar, Keju Parmesan (Parut). 저녁 식사: Alpukat, Sate Ayam, Muscletech Nitrotech. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|