selena-sany님의 저널, 2021년 03월 18일

2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
59 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
960 kcal 지방: 43.21g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 66.63g.   아침 식사: 猪肚, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 煎饼果子. 점심 식사: 香蕉, 番茄炒蛋, 萝卜丝, 黄瓜/青瓜(去皮), 卷心菜, 煮熟的鸡蛋白, 猪肚. 더보기
1561 kcal 운동: 서있기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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selena-sany님의 체중기록


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