Jesper Gustavsson님의 저널, 2021년 03월 17일

Dinner for 10 days. keep it simple! 😙

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
1239 kcal 지방: 59.26g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 126.76g.   아침 식사: Молоко, Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. 점심 식사: Pizzasallad, Biffgryta, Bulgur (Kokt). 저녁 식사: Spar Vegetarische Frankfurter, Heinz Baked Beans, Halloumi, Champinjoner, Minimajs, Tomatsås, Bulgur (Kokt), Jalapeno Paprika, Minimorötter, Söta Röda Paprikor, Röda Tomater (Burk), Aubergine, Blomkål, Brysselkål, Broccoli, Sparris. 간식/기타: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Cerbona Bar. 더보기
3322 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Jesper Gustavsson님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유