2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1446 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 145.32g | 탄수화물: 127.04g.
아침 식사: Danone Cottage Cheese. 점심 식사: Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Авокадо, Lidl Filet Mignon De Porc . 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Italiamo Grana Padano, Ананас, Ежевика. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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