2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1175 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 166.30g.
아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, General Mills Cheerios, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Cooked Green Peas (from Fresh), Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . 저녁 식사: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Orgain Collagen Peptides, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. 간식/기타: Ritz Honey Wheat Crackers, Halls Defense Vitamin C Drops, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Fudgesicle Pops (No Sugar Added). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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