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Knapp an der 65 vorbei.
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1352 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 49.10g | 탄수화물: 164.88g.
아침 식사: DM Sportness Protein Schokolade, Gefrorene Erdbeeren, Take It Veggie Bio Mandel Drink Ungesüsst, Haferflocken, Banane. 점심 식사: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kaufland Magerquark, Freshona Passierte Tomaten, Zucchini. 저녁 식사: Freshona Rotkohl, Crownfield Bio Knuspermüsli Früchte, K-Classic Milch 1,5% , Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Freshona Prinzess-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Weißwein, funny-frisch Ofenchips, Kinder Kinderriegel, Nutella B-Ready. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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