2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1687 kcal
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지방: 81.51g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 189.37g.
아침 식사: California Rollen, Thunfisch Maki, Italiamo Espresso Macchiato. 점심 식사: Harzer Leberwurst, Aldi Ananas-Mandel Rolle, REWE Avocado, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Sonnenblumenbrot. 저녁 식사: Olivenöl, Aldi Bio Emmentaler, Ja! Spätzle, Wirsing, REWE Zwiebel. 간식/기타: Malzbier, Aldi Milch Snack, Edeka Bio Hafer-Cookies. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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