2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1757 kcal
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지방: 66.72g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 224.55g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Zucchini, Milbona Paprika, Karotten, Polnische Wurst, Spiegelei ohne Fett, Landhof Zwiebel Streichwurst, Vollkornbrot. 저녁 식사: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Milbona Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Ciabatta, Arlberger Holzfäller-Rohschinken, Natur Pur Räucherlachs , Salami. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Joghurttorte. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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