Laricinha님의 저널, 2021년 03월 17일

2021년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.3 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg. 남은양: 16.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:

272 kcal

지방: 4.72g | 단백질: 26.81g | 탄수화물: 30.11g. 아침 식사: Pão de Queijo Kidelli Pão de Queijo. 점심 식사: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates Cereja, Pepino Japonês, da Roça Repolho Verde, Feira Cenoura Crua Ralada. 더보기

373 kcal

운동: Caminhada matinal - 41 분, Apple Health - 23 시간 19 분. 더보기

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